4 Heures par semaine pour un Corps d’enfer (par Tim Ferriss)

4 Heures par semaine pour un Corps d'enfer

En voilà un livre au titre alléchant ! Seulement 4 heures (sur 168 !) par semaine à se préoccuper de son corps, pour un résultat épatant ? Finies les poignées d’amour, fini le double menton, finies les cuisses de cheval ? Quels secrets et quels mystères peuvent-ils bien se cacher derrière cette promesse ? C’est l’objectif de cette chronique consacrée au livre de Tim Ferriss : 4 Heures par semaine pour un Corps d’enfer (traduit de l’américain The 4-Hours Body). Read more…