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4 Heures par semaine pour un Corps d'enfer (par Tim Ferriss)


Dans son livre "4 Heures par semaine pour un Corps d'enfer", Tim Ferris nous livre les secrets pour une perte de poids rapide et efficace, et sans faire d'exercice Lire la suite...

Pourquoi un site sur la perte de poids rapide ?


Il y a les régimes lents et les régimes qui permettent de perdre du poids rapidement... Quelle est l'option qui vous semble préférable ? De mon côté, j'ai fait mon choix Lire la suite...

4 Heures par semaine pour un Corps d’enfer (par Tim Ferriss)

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4 Heures par semaine pour un Corps d'enfer

En voilà un livre au titre alléchant ! Seulement 4 heures (sur 168 !) par semaine à se préoccuper de son corps, pour un résultat épatant ? Finies les poignées d’amour, fini le double menton, finies les cuisses de cheval ? Quels secrets et quels mystères peuvent-ils bien se cacher derrière cette promesse ? C’est l’objectif de cette chronique consacrée au livre de Tim Ferriss : 4 Heures par semaine pour un Corps d’enfer (traduit de l’américain The 4-Hours Body). Lire la suite…