régime sans exercice

4 Heures par semaine pour un Corps d'enfer (par Tim Ferriss)


Dans son livre "4 Heures par semaine pour un Corps d'enfer", Tim Ferris nous livre les secrets pour une perte de poids rapide et efficace, et sans faire d'exercice Lire la suite...

Pourquoi un site sur la perte de poids rapide ?


Il y a les régimes lents et les régimes qui permettent de perdre du poids rapidement... Quelle est l'option qui vous semble préférable ? De mon côté, j'ai fait mon choix Lire la suite...

Pourquoi un site sur la perte de poids rapide ?

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Pourquoi un site sur la perte de poids rapide ?

Chacun décide de perdre du poids pour des raisons qui lui sont propres, qu’il s’agisse de se sentir plus en forme, plus attirant, ou de retrouver de la confiance en soi. Le problème, quand on veut perdre du poids, c’est que cela implique le plus souvent de suivre un régime contraignant, de faire beaucoup d’exercices, ou de prendre des médicaments ou compléments alimentaires… Beaucoup des personnes qui ont fait un régime connaissance aussi le fameux « effet yoyo » : on perd du poids, et on en reprend aussi sec dès qu’on arrête le régime ou qu’on fait quelques excès. Lire la suite…